NR vs. NMN: Was ist der Unterschied?

In der Welt der Anti-Aging- und Energiestoffwechsel-Forschung erfreuen sich zwei Substanzen zunehmender Beliebtheit: NR (Nicotinamid-Ribosid) und NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) . Beide werden häufig zur Unterstützung des NAD⁺-Spiegels im Körper eingesetzt. Doch was genau ist der Unterschied zwischen NR und NMN? Und welche Substanz sollten Sie wählen?

Was ist NAD⁺?

NAD⁺ (Nicotinamidadenindinukleotid) ist ein Coenzym, das an verschiedenen biochemischen Prozessen im Körper beteiligt ist. Mit zunehmendem Alter verändert sich der NAD⁺-Spiegel im Körper, was manche Menschen dazu veranlasst, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um dies zu unterstützen.

Sowohl NR als auch NMN sind NAD⁺-Vorläufer oder Vorläufer, die vom Körper in NAD⁺ umgewandelt werden können. Obwohl beide letztendlich demselben Zweck dienen, gibt es einige Unterschiede in der Art und Weise, wie sie vom Körper verarbeitet werden.

Was ist NR (Nicotinamid-Ribosid)?

NR ist eine Form von Vitamin B3, die vom Körper leicht aufgenommen wird. Nach der Einnahme wird NR zunächst in NMN und dann in NAD⁺ umgewandelt. Aufgrund seiner Stabilität und Verfügbarkeit als Nahrungsergänzungsmittel ist es eine beliebte Wahl.

Was ist NMN (Nicotinamidmononukleotid)?

NMN ist im Umwandlungsprozess NAD⁺ einen Schritt näher. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass NMN über spezifische Transportmechanismen direkt von bestimmten Zellen aufgenommen werden kann, obwohl dieses Thema noch untersucht wird.

NR vs. NMN: ein Vergleich

	NR (Nicotinamid-Ribosid)	NMN (Nicotinamidmononukleotid)
Bioverfügbarkeit	Gut, weit verbreitet	Vielversprechende, möglicherweise direktere Aufnahme
Umrechnung in NAD⁺	Durch die Konvertierung in NMN	Direkt zu NAD⁺ (möglicherweise effizienter)
Forschung	Mehr verfügbar	Wachsend, mit vielen neuen Erkenntnissen
Stabilität	Stabil, leicht zu formulieren	Etwas empfindlicher, aber durch neue Techniken verbessert
Preis	Oft etwas günstiger	Aufgrund der Komplexität etwas teurer

Welches soll ich wählen?

Beide Substanzen haben ihre eigenen Vorteile, und die Wahl hängt in erster Linie von persönlichen Vorlieben, Zielen und Budget ab. NR ist eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die ein gut erforschtes Nahrungsergänzungsmittel wünschen, während NMN oft von denen gewählt wird, die einen direkteren Weg zu NAD⁺ bevorzugen.

Achten Sie beim Kauf stets auf Herkunft, Qualität und Reinheit des Nahrungsergänzungsmittels. Bei Newtraceuticals arbeiten wir ausschließlich mit Marken zusammen, die hochwertige, stabile und leicht resorbierbare Formen von NR und NMN ohne unnötige Füllstoffe oder Zusatzstoffe anbieten.

Abschluss

Sowohl NR als auch NMN können wertvolle Ergänzungen für diejenigen sein, die ihren NAD⁺-Spiegel unterstützen möchten. Letztendlich kommt es darauf an, was für Sie am besten funktioniert.

Brauchen Sie Hilfe bei der Auswahl? Kontaktieren Sie uns – wir helfen Ihnen gerne weiter.