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Das beste Nootropikum? Beginnen Sie mit dem Aufhören, bevor Sie anfangen

Bevor Sie Nootropika in Ihren Alltag aufnehmen, ist es wichtig, zunächst etwaige einschränkende Gewohnheiten anzugehen. Denken Sie an Stress, schlechten Schlaf, zu viel Zeit vor dem Bildschirm ode...